5 cures MiumLab pour être en forme et affronter l’hiver !

 

Les jours raccourcissent, le soleil se fait plus discret, le froid commence à se faire sentir et la fatigue avec ! L’hiver, notre corps est mis à rude épreuve et notre organisme dépense plus d’énergie pour faire face à tout ses changements ! C’est pourquoi je fais une cure de vitamines jusqu’au printemps afin de booster mon système immunitaire ! J’ai choisi les cures MiumLab qui se présentent sous forme de gummies et que je trouve particulièrement efficaces ! Je vais vous en présenter 5 que j’utilise chaque année à cette saison bien que MiumLab recommande de ne pas cumuler plus de 4 cures ! La cinquième est une cure bonus, que j’utilise tout au long de l’année ! 

 

La Vitamine D, la star de l’hiver – MiumLab :

 

 

La Vitamine D est essentielle pour lutter contre la baisse d’ensoleillement en hiver ! Synthétisée dans notre corps grâce aux rayons du soleil, via notre peau, elle permet d’éviter le risque de carences. Elle joue un rôle primordial pour notre santé osseuse (mais pas que !), car elle facilite l’absorption intestinale du calcium et permet de maintenir des taux équilibrés de calcium et phosphore dans le sang ! Le faible ensoleillement en France entre octobre et février ne permet pas de couvrir les besoins quotidiens de l’organisme, il est donc recommandé de vous supplémenter ! 

 

 

C’est une vitamine qu’on synthétise principalement par l’exposition au soleil et dans une moindre mesure (20 %) dans l’alimentation (poisson gras, huile de foie de morue, viande). Ceci dit, c’est très rare de consommer de l’huile de foie de morue et pour les végétariens, dont je fais partie, c’est impossible. Il y a quelques mois, j’ai passé une ostéodensitométrie (permet de mesurer la densité osseuse), qui a mis en évidence plusieurs carences chez-moi, notamment la vitamine D, le fer et la vitamine B12 ! J’ai donc opté pour cette cure afin de remonter mon taux de Vitamine D.

 

 

J’apprécie le goût naturel de mangue de ces gummies que je consomme chaque matin (2 gummies/jour) pendant trois semaines afin de prévenir toute carence. On ne va pas se mentir, c’est nettement plus appréciable que les ampoules prescrites par mon médecin ! Ainsi, je suis régulière dans ma cure, ce qui n’est pas forcément le cas quand c’est présenté sous forme d’ampoule. 

 

👉🏼 Cure Vitamine D MiumLab – Prix : 21,90 € / 42 gummies (soit 3 semaines) – Disponible en pharmacie et sur le site de la marque

 

Magnésium, la cure pour lutter contre la fatigue et la nervosité :

 

 

C’est une nouveauté 2023 que j’attendais avec impatience, car comme 70 % des Français, je manque cruellement de magnésium ! Comment je le sais ? J’ai parfois d’horribles crampes quand je cours, à la salle, mais aussi la nuit qui sont vraiment handicapantes. Un apport insuffisant en magnésium se traduit le plus souvent par une fatigue musculaire (spasmes, crampes) et émotionnelle (irritabilité, nervosité). Il est donc plus qu’important d’en consommer ! Étant végétarienne, je fais un bilan sanguin complet tous les 6 mois qui me permet de voir où j’en suis niveau carence. 

 

 

Ces gummies sont sans sucres et associées à de la vitamine B6 pour une assimilation renforcée. Elles ont une jolie couleur rosée et sont légèrement acidulées (vous savez, comme les bonbons qui piquent !). Je trouve aussi qu’elles sont plus « fondantes » que les autres gummies de la marque ! J’apprécie vraiment ce côté acidulé, c’est un plaisir de les prendre ! Cette cure peut être consommée chez les enfants de 4 ans à l’adolescence à hauteur d’1 à 2 gummies par jour, contre 1 à 3 gummies chez l’adulte. Bien sûr, chez les jeunes enfants, on demande l’avis de son médecin au préalable. 

 

 

Me concernant, j’en prends deux chaque matin au petit-déjeuner et ça me réussit plutôt bien ! Finis les crampes, elles se font de plus en plus rares et j’ai l’impression d’avoir un meilleur équilibre émotionnel (moins irritable, moins nerveuse) ! C’est une cure que je renouvellerais plusieurs fois dans l’année, car ça me permet d’éviter les coups de stress et les sautes d’humeur. Sachez également, que vous pouvez trouver du magnésium dans le chocolat noir, les bananes (bien tachetées) et les céréales complètes ! Je précise également qu’il s’agit ici de citrate de magnésium (combiné à de la vitamine B6) et non du magnésium marin (oxyde). En effet, le citrate de magnésium possède la plus grande biodisponibilité et surtout, c’est la forme le mieux tolérée par le corps (pas d’effet laxatif). Ça en fait la forme la plus efficace à ce jour ! 

 

👉🏼 Cure Magnésium – Prix : 21,90 € / 42 gummies (soit 3 semaines) – Disponible sur le site de la marque

 

Mémoire & Concentration : une aide indispensable en cette saison :

 

 

Pour la cure Mémoire & Concentration, c’est propre à chacun. Personnellement, je sais qu’à partir du changement d’heure, j’ai plus de mal à me concentrer sur mes tâches, je mets plus de temps pour faire ce que je dois faire, je me déconcentre facilement ! Chaque année à la même période, j’ai le même souci, que je rencontre également en mars/avril ! C’est donc une cure que j’aime prendre en ce moment afin de rester performante tant dans ma vie professionnelle que personnelle. Je travaille beaucoup sur les écrans, ce qui altère ma concentration en cours de journée et je me laisse vite déconcentrée par le bruit ambiant ! C’est donc le moment idéal pour faire cette cure ! 

 

 

 

Elle est idéale pour les étudiants, les travailleurs et les gamers. Sa formule exclusive permet de stimuler les capacités intellectuelles, de favoriser la concentration et d’améliorer la mémoire grâce à : 

• La Sauge d’Espagne : améliore la mémoire et favorise les performances intellectuelles.
• L’Eleuthérocoque : qui soutien les capacités mentales et physiques. 
• La Vitamine C : contribue à réduire la fatigue.
• Vitamine B6 : contribue à des fonctions psychologiques normales.

 

 

Pour moi, la forme de gummies, c’est la galénique par excellence, celle qui me permet d’être régulière dans ma prise de compléments alimentaires. D’ailleurs, je peux vous assurer que je n’ai jamais loupé une prise depuis que je suis passée aux gummies, contrairement à mes compléments classique sous forme de comprimés. Sur cette cure, on est sur un goût d’orange très agréable, très frais ! 

 

 

Niveau efficacité, j’ai remarqué du mieux quand je la prends. Je vais plus vite dans mes tâches et je me laisse moins déconcentré par mon environnement. C’est donc une cure indispensable pour moi, que je renouvelle deux fois dans l’année. Mon mari l’utilise également en ce moment même, car il n’arrive plus à se concentrer, entre son job, ses études (il a repris un BTS pour le Canada) et la vie quotidienne, c’était devenu compliqué. Outre la concentration, je trouve qu’elle m’aide aussi à améliorer ma mémoire, car ces derniers temps, j’étais vraiment Dory (dites-moi que vous avez la réf !). 

 

👉🏼 Cure Mémoire & Concentration – Prix : 21,90 € / 42 gummies – Disponible sur le site de la marque

 

Cheveux & Ongles : pour limiter la perte de cheveux en hiver :

 

 

Je ne sais pas vous, mais moi, en hiver, j’ai tendance à perdre davantage mes cheveux ! Déjà que je n’ai pas une crinière de folie, mais plutôt des cheveux très fins et pas très fourni, je ne voudrais pas me retrouver avec des trous au niveau des tempes, comme cela m’est arrivé l’an passé ! Fin octobre, avant l’arrivée du froid, je fais donc une cure pour prévenir la casse et la chute de cheveux ! C’est une cure longue, c’est-à-dire qu’il faut la prendre sur plusieurs mois pour constater des effets, soit ici, 3 mois (= 4 pots). 

 

 

J’insiste bien sur le fait que c’est une cure longue, c’est donc normal qu’à la fin d’un pot, vous n’ayez pas une crinière digne de Raiponce ! J’apprécie cette cure, car elle est hautement concentrée en biotine (5 mg), qui est connue pour accélérer la pousse, mais pas seulement ! On y trouve également :

• Du Zinc : permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Il aide à favoriser la production de globules blancs et contribuer à la beauté de notre peau, de nos cheveux et de nos ongles.
• Vitamine B6 : contribue à la formation normale des protéines (dont la kératine).
• Vitamine B8 : contribue au maintien de cheveux normaux.
• Vitamine B9 : joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

La biotine associée à ce complexe de vitamines et minéraux accélère la pousse des cheveux et des ongles, tout en renforçant la fibre capillaire (densité et force) et prévient la casse et la chute des cheveux ! C’est donc une cure qui m’accompagne tout l’hiver ! 

 

 

Côté goût, on est sur des fruits rouges et de la framboise, autant vous dire que c’est super bon ! Comme pour les autres cures, je les prends le matin, au petit-déjeuner, comme ça, je suis certaine de ne pas oublier ! J’insiste bien sur le fait qu’il faut de la régularité pour obtenir des résultats ! 

 

👉🏼 Cure Cheveux & Ongles – Prix : 21,90 € / 42 gummies – Disponible sur le site de la marque

 

 

Sommeil, la star des cures MiumLab :

 

 

Cette cure Sommeil, je la mets en bonus dans cet article, car c’est une cure que j’utilise à l’année ! J’ai un sommeil catastrophique que j’arrive à améliorer en prenant ces gummies ! En temps normal, je mets un temps fou à m’endormir ! Si, si, je vous assure, je fais la « crêpe » dans mon lit entre 1 h 30 et 3 h les pires nuits ! Il m’arrive aussi régulièrement de m’endormir à 5 h du matin pour me lever à 7 h ! Des compléments alimentaires pour le sommeil, j’en ai testé un paquet et sous toutes les formes ! Sans surprise, ce sont les gummies que je préfère et qui sont le plus efficace sur moi.

 

 

 

Cette cure est tellement appréciée qu’elle a été élue produit de l’année 2022 par plus de 15,000 consommateurs. MiumLab promet un endormissement en moins de 40 min, ce qui est vraiment top, je trouve ! Côté formule, on y trouve notamment :

• De la Mélatonine : connue pour ses propriétés sédatives et régulatrices. Deux gummies contiennent ainsi 1,9 mg de mélatonine ! 
• De la Mélisse et du Pavot de Californie : reconnu pour ses vertus apaisantes et pour améliorer la qualité du sommeil
• Rose Pâle : soutient l’endormissement.

Cette formule permet de s’endormir plus rapidement et de retrouver un sommeil de qualité sans risque d’accoutumance. 

 

 

MiumLab recommande de prendre 2 gummies 30 à 40 minutes avant le coucher. C’est une cure que j’utilise depuis 1 an et demi et qui a sauvé bon nombre de mes nuits ! Mon mari en prend également, mais de manière ponctuelle, notamment le dimanche soir, quand il a du mal à s’endormir. Ma crainte était que mon corps s’y habitue et donc que ce ne soit plus efficace, mais ça l’est toujours autant. Ainsi, j’ai réduit mon temps d’endormissement, je dors plus profondément et je me réveille moins la nuit. C’est une cure que je commande toute l’année (avec mon argent hein) par lot de quatre pots et que je vous recommande si vous avez des troubles du sommeil.

 

👉🏼 Cure MiumLab Sommeil – Prix : 21,90 € / 42 gummies – Disponible sur le site de la marque

 

 

J’aurais pu mettre dans cet article la cure Immunité, mais je ne l’ai pas assez testé pour vous en faire un retour complet. J’ai remarqué de gros changements depuis que j’utilise les cures MiumLab, notamment au niveau de ma fatigue, de mon énergie, de mon sommeil et surtout sur mes carences ! Certaines cures m’ont vraiment aidé pour combler des carences que j’avais depuis longtemps, je pense notamment au Fer, au magnésium et la vitamine D. Ce sont des cures que je rachète systématiquement hors collaboration et que je conseille à ma famille, à mes amis et que je vous recommande. Je remercie d’ailleurs les personnes qui m’envoient des messages en me faisant un retour sur leur cure, ça me fait vraiment plaisir !Si vous voulez tenter l’aventure, avec le code HAPPYLOBSTER15 vous bénéficiez de 15 % de réduction sur votre commande !

 

Connaissez-vous les cures MiumLab ? Si oui, quel est votre avis ?

 

*Collaboration commerciale non-rémunérée – Produits offerts